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髪の毛を早く伸ばす簡単な方法4つ！ では、具体的に髪を早く伸ばす為の方法について紹介します。 大きく4つ に分けました。 ①食生活を改善する ②睡眠不足を解消する ③ストレスを発散する ④頭皮マッサージをする どれも簡単な方法ですが、日頃髪を早く伸ばすには 髪の毛は1日平均04mm伸びます。 一か月では、12cm程になります。 髪は成長するスピードが決まっているので、急激に伸ばすことはできないようです。 季節では、気温の高い夏が成長が早く、気温の低い冬は成長が遅いそう。 髪の毛は平均すると、 １か月約1cm 伸びます。 1日では04mmです。 1ヶ月30日とすると、12cm、個人差はあるので約1cmほど。 今回紹介する方法は、この伸びる速さを2倍3倍にするものではありません。 髪をなるべく早く伸ばす方法 今日から実践できる５つのポイント Youtube 早く髪の毛を伸ばす